모임(5) 내 마음의 안전지대
"우리 함께 찾아볼까요?"
📌 서로를 공감하고 위로하는 시간을 통해 일상에서 건강하게
생활 할 수 있도록 응원합니다.
📌 암 경험자의 마음 돌봄을 위한 사회적 지원과 개선 방안에 대해
이야기합니다 .
📌 암 경험자들이 만나 마을돌봄의 개념을 이해하고 아로마요법을
통해 자신의 감정상태를 알아보며 소리를 이용한 명상도구를 통해 마음을 돌보는 시간을 갖습니다.
모임(5) 내 마음의 안전지대
"우리 함께 찾아볼까요?"
📌 서로를 공감하고 위로하는 시간을 통해 일상에서 건강하게
생활 할 수 있도록 응원합니다.
📌 암 경험자의 마음 돌봄을 위한 사회적 지원과 개선 방안에 대해
이야기합니다 .
📌 암 경험자들이 만나 마을돌봄의 개념을 이해하고 아로마요법을
통해 자신의 감정상태를 알아보며 소리를 이용한 명상도구를 통해 마음을 돌보는 시간을 갖습니다.
🙂 공모장 꿈꾸는 돌고래
암 경험을 한 지 올해 7년차인 꿈꾸는 돌고래입니다. 두 번의 수술로 몸의 치료뿐만 아니라 마음 돌봄이 중요하다는 것을 절실히 깨달았습니다. 힘든 순간도 많았지만 이러한 경험으로 새로운 삶을 살고 있습니다. 마음 돌봄을 함께 경험함으로써 우리의 삶이 안전하고 편안해지면 좋겠습니다.
📅 모임 일정(주 모임 장소 : 서울시공익활동지원센터)
첫 번째 만남 | 두 번째 만남 | 세 번째 만남 | 네 번째 만남 | 다섯 번째 만남 |
6.13(목) 13:00 | 7.8(월) 14:00 | 7.22(월) 14:00 | 8.11(일) 14:00 | 8.22(목) 14:00 |
함께 밥먹어요 1. 감정카드와 일기장을 통한 자신의 감정확인하기 2. 마음돌봄 방법에 대해 대화 | 감정 아로마로 나의 감정 알기 1. 아로마 향기와 함께 내 감정을 알아 볼 수 있는 시간 | 싱잉볼 치유명상 1. 소리를 이용한 나의 마을돌봄 경험에 대해 이야기 2. 싱잉볼 안내와 자신의 상태에 맞는 치유의 소리 경험 | 핸드팬과 함께하는 소리명상 1. 핸드팬을 통해 일상에서 마음을 다루는 경험 공유 2. 핸드팬 소개와 다루기 3. 즉흥연주와 연결감 경험 | 마음돌봄 지원 방안 고민 1.각자의 활동 소감 공유 2. 마음돌봄을 위한 사회적 지원과 개선방안 모색 |
📝 모임 후기